Tips Jitu Sukses Muda Berbisnis Lewat Online Yang Menjanjikan

Tips Jitu Sukses Muda Berbisnis Lewat Online Yang Menjanjikan _ Melihat banyak kalangan enterpreneur yang sukses dengan berbisnis online menjadikan saya tertarik untuk mencobanya. Saya kira mudah dan gampang untuk menjadi seorang pembisnis online, dibenak saya yang terpikir hanya tinggal posting dan membalas comment dari orang lain langsung deh cair ,cepet dapet many deh. Ternyata tidak seperti itu guys.

Apakah Anda sedang mencari cara bisnis online dan ingin mendapatkan penghasilan tambahan disamping pekerjaan utama Anda? Atau, apakah Anda juga sedang mencari peluang usaha yang bisa dikerjakan lewat internet? Tenang, Anda berada di tempat yang tepat, dan Anda tidak sendirian. Banyak orang-orang di luaran sana yang sedang melakukan hal serupa. Termasuk saya. ( gabung bisnis online yang menjanjikan :Obat Herbal Leptosin )

Saya masih ingat, dulu waktu pertama kali memulai bisnis online segala sesuatunya tampak seperti absurd. Banyak keraguan. Lalu, muncul lah pertanyaan-pertanyaan di dalam diri seperti: Bisa nggak ya bisnis online itu dijalankan? Cocok apa nggak ya buat saya lakukan? Langkah apa saja yang perlu saya tempuh supaya bisa jalan? Berapa modal yang akan dibutuhkan?
dan segudang pertanyaan lainnya.

bisnis online, leptosin online, pelangsing leptosin

Nah, dari pengalaman saya tersebut,  menurut saya secara singkat ada 5 hal utama yang bisa kita persiapkan. Apa saja itu?

Cara Bisnis Online Bagi Pemula

Berikut ini adalah beberapa langkah cara memulai bisnis online yang bisa diterapkan bagi pemula, antara lain:

  1. Luruskan niat, miliki mindset bisnis yang benar.
  2. Putuskan apa yang mau Anda jual.
  3. Buat website jualan maupun toko online.
  4. Promosikan lapak jualan online Anda.
  5. Temukan mentor dan lingkungan yang positif.

#1. – Miliki Mindset Bisnis Yang Benar

Miliki mindset bisnis online ,pesan ini mungkin mungkin sudah sering Anda dengar. Tapi ingat, yang hendak Anda lakukan adalah membangun BISNIS. Sehingga memiliki mindset bisnis yang benar dan sikap mental yang positif, adalah PENTING. Kita juga harus berpikir untuk membangun aset, dimana aset itu nantinya yang akan bekerja untuk kita. Jangan sampai ketika kita sudah berhasil membangun usaha sampai susah payah, namun akhirnya mengorbankan hal-hal lainnya hanya karena kesibukan kita mengurus bisnis. Anda tentunya juga ingin memiliki waktu bersama keluarga, orang-orang tercinta, atau melakukan hal-hal bermanfaat lainnya bukan? Jika Anda masih bekerja pada bisnis Anda, maka Anda adalah karyawan pada bisnis Anda sendiri. Tetapi jika yang Anda lakukan adalah bagaimana membuat bisnis Anda semakin berkembang, seperti dari 1 menjadi 2, dari 2 menjadi 10, dst, maka Anda adalah pebisnis.

Dan sama seperti jenis bisnis lainnya, ketika Anda memutuskan untuk membangun bisnis online pastinya ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan, seperti:

  1. Modal.
  2. Produk yang akan dijual.
  3. Pasar yang akan disasar.
  4. Strategi pemasaran.
  5. Kelangsungan bisnis dan tren bisnis.
  6. Untuk itu, sebelum memikirkan hal-hal tersebut, benahi dulu mindset Anda.

Faktor penentu kesuksesan suatu bisnis, 95% ditentukan oleh kualitas pribadi manusia. Ini adalah hal-hal yang sifatnya non-teknis. Dan sisanya adalah yang sifatnya teknis. Anda bisa saja mempunyai keahlian membuat suatu web yang canggih, dengan berbagai fitur dan tampilan yang keren. Atau, bisa saja Anda sangat ahli dalam suatu bidang. Namun jika Anda tidak mempunyai visi terhadap kemampuan Anda, tidak mempunyai semangat untuk belajar dan bertahan, ya sama saja, bisnis Anda akan segitu-segitu saja.

#2. – Mulai Dengan Jualan

Riset produk, bisnis online. Langkah kedua, adalah putuskan apa yang mau Anda jual. Sebelum benar-benar menjalani suatu siklus bisnis, Anda harus berlatih menjual lewat internet terlebih dahulu. Ya.. JU-A-LAN, JUALAN…!!!

Pikirkan, kira-kira apa yang mau Anda tawarkan ke orang lain lewat media online. Resepnya, silahkan catat, ini penting.

Ini adalah beberapa tips cara menemukan produk yang akan dijual:

  1. Carilah apa yang dibutuhkan oleh masyarakat, carilah apa yang dibutuhkan oleh orang-orang di sekitar Anda.
  2. Anda adalah problem solver, Anda adalah pemberi solusi dari permasalahan orang-orang.
  3. Tukar manfaat yang bisa Anda berikan, menjadi sebuah bentuk transaksi yang saling menguntungkan.
  4. Kebanyakan orang salah langkah pada tahapan ini. Mereka terlalu berfokus pada produknya dulu, bukan pada kebutuhan orang-orang. Sehingga bahkan banyak yang tumbang sebelum mencapai penjualan pertama.

Saran saya, lakukanlah riset produk, dan sebisa mungkin carilah produk-produk yang cepat laku dan perputarannya cepat. Artinya banyak yang membutuhkan atau ada pasarnya. Bukan apa-apa sih, tetapi kalau produk kita yang membutuhkan terlalu sedikit atau pasarnya sempit, biasanya kita akan mudah menyerah karena dagangan tidak kunjung laku.

Maksud saya, rasanya kegiatan jualan dan bisnis kita akan lebih terasa greget serta menggairahkan jika dikit-dikit HP kita berbunyi atau INBOX email kita penuh dengan email pemesanan produk / jasa kita. Ya atau ya…?

Mulailah dengan menjual produk orang lain, bisa dengan konsep dropship, reseller, kemitraan dengan produsen, atau sebagai afiliasi produk suatu vendor (affiliate marketing).

bisnis online, leptosin online, pelangsing leptosin

# 3. – Buat Website Jualan Atau Toko Online

Tahapan ketiga adalah membuat website jualan maupun toko online. Atau bisa juga kita sebut sebagai lapak online. Nantinya ini kita gunakan sebagai tempat jualan online atau berpromosi di internet. Kalau kita flashback ke langkah sebelumnya, kita harus memutuskan produk-jasa apa yang mau kita jual. Bahasa mudahnya, apa yang mau kita tawarkan kepada pelanggan.

Nah, jika sudah ketemu, selanjutnya kita harus mempromosikan supaya orang lain tahu, dan menjualnya agar kita mendapatkan penghasilan. Untuk itu, kita membutuhan sarana, atau dengan kata lain tempat untuk berjualan.

Salah satu benefit menjalankan bisnis lewat internet, kita tidak harus menggunakan tempat secara fisik, seperti bangunan toko, bangunan ruko, atau gedung yang besar.

Karena kita hendak memanfaatkan media internet atau berjualan via online, maka secara teknis langkah-langkah cara jualan online-nya adalah:

Pada saat tahap awal, cobalah berjualan lewat pasar online (situs marketplace), situs media sosial, dan aplikasi social chat terlebih dahulu. Ketika Anda sudah ingin lebih serius, Anda bisa mulai membuat website sendiri.

bisnis online, leptosin online, pelangsing leptosinKarena untuk membuat akun di situs-situs tersebut gratis, dan bisa langsung kita manfaatkan untuk promosi dan jualan tanpa harus membuat sistem website nya, tampilannya, dan lain sebagainya.

#4. – Promosi Online

Setelah website jadi, Anda bisa mengisinya dengan informasi produk / jasa yang Anda miliki. Isilah website dengan konten yang meyakinkan. Jangan asal copy paste. Gunakan kata-kata yang memang pantas untuk Anda tampilkan di website, karena ini akan menjadi sarana promosi dan kantor online Anda. Untuk materi konten web-nya, tampilkan yang simpel-simpel saja dulu, dan sebisa mungkin memuat informasi sebagai berikut:

  1. Profil usaha.
  2. Galeri gambar produk / jasa beserta keterangannya.
  3. Alamat usaha lengkap dengan cara menghubungi Anda.
  4. Cara pemesanan dan format order nya.
  5. Logo usaha / bisnis.
  6. Mengenai logo, menurut saya itu tidak boleh dianggap sepele. Karena bisa membawa dampak yang luar biasa bagi entitas usaha dan bisnis Anda. Yakni pengakuan dan kepercayaan dari calon konsumen maupun pelanggan.

Promosikan…
Ya, kalau konten website sudah ada, apalagi selanjutnya kalau bukan mempromosikan website bisnis Anda. Tujuannya adalah untuk mendapatkan kunjungan / trafik ke website kita. Anda bisa memulainya dengan memanfaatkan situs social media seperti Facebook, Twitter, Instagram, dan situs social media lain yang Anda paham.

Setahu saya, ini adalah cara tercepat untuk menyebarluaskan informasi bisnis Anda. Apalagi jika Anda mempunyai jumlah teman / follower yang sudah cukup banyak, itu akan sangat membantu. Kemudian, Anda juga bisa mulai memajang produk maupun jasa Anda di situs-situs direktori bisnis, situs forum seperti Kaskus, dan situs-situs marketplace seperti Bukalapak – Tokopedia – OLX, dll. Selain itu, untuk tingkat promosi yang lebih “advance”, yakni melalui mesin pencari seperti Google, Yahoo, Bing dengan teknik SEO.

Ini memang lebih teknis, karena kita harus memahami cara optimasi situs supaya bisa menduduki halaman pertama dalam suatu mesin pencari, dengan kata kunci tertentu. Namun justru dengan memahami pola SEO ini, mindset bisnis dan pemasaran online kita akan lebih tajam.

#5 – Mentor Dan Lingkungan Yang Positif

Bagi Anda yang hendak belajar bisnis online dengan lebih serius, saya sarankan untuk mulai mencari mentor. Dialah yang akan “membimbing” Anda dalam masa-masa awal membangun bisnis, baik secara langsung maupun tidak langsung. Mentor ini bisa teman Anda, orang tua, saudara, guru, dosen, maupun pelaku bisnis yang Anda anggap sudah berhasil dalam bidang usaha yang digelutinya. Mereka sudah melalui proses jatuh bangun dan manis pahit getir serta asam garam dalam membangun bisnis dan kehidupannya, sehingga Anda bisa belajar dari pengalaman prosesnya. Dan sudah semestinya kita menaruh hormat pada para mentor kita ini, karena dari mereka lah wasilah ilmu hidup dan ilmu bisnis itu bisa sampai kepada kita. Dengan adanya mentor ini, Anda bisa mempercepat proses trial and error yang Anda butuhkan selama berproses menuju puncak.

Iklan

Trend Diet Yang Paling Banyak Dilakukan Dikalangan Remaja

Trend Diet Yang Paling Banyak Dilakukan Dikalangan Remaja_ Sejauh ini, data-data memperlihatkan bahwa masa usia remaja identik dengan krisis, sifat labil, serta terjadinya gejolak psikologis dan sosial yang bersifat destruktif. Dengan kata lain, kelabilan dan gejolak (turbulence) lekat dengan fase usia remaja yang merupakan peralihan antara anak-anak dan dewasa.

Sifat labil ini yang membuat anak remaja terutama perempuan mengikuti perkembangan jamann dan trend-trend nya pada saat ini baik dalam hal fashion,gaya hidup,bahkan kesehatan. Sekarang marak sekali dikalangan anak remaja melakukan diet untuk menurunkan berat badan ,yang padahal hal tersebut seharusnya tidak dilakukan untuk mereka yang sedang aktif-aktifnya mengalami masa pertumbuhan .

Trend Diet Yang Paling Banyak Dilakukan Dikalangan Remaja

1. Diet karbohidrat terkait pola makan yang menghindari asupan karbohidrat tinggi.

Tujuannya yaitu untuk menurunkan berat badan dan menstabilkan gula darah dan lemak.

Ahli Gizi Graha Amerta RSU dr Soetomo, Eko Dwi Martini DCN,RD menuturkan, diet ini trend di kalangan remaja putri dan putra, agar didapatkan berat badan ideal. Selain itu, diet ini juga bisa dilakukan pada semua usia. “Diet ini juga berguna untuk penderita diabetes, hipertensi dan kardiovaskuler,” terangnya.

obat leptosin,diet aman,diet herbal

Namun, meski diet karbohidrat bisa menambah kandungan serat dan menaikkan kolesterol baik, dia tak menganjurkan program diet ini dilakukan bertahun-tahun. “Tak boleh dalam jangka waktu lama. Paling tidak dalam waktu setahun saja,” ujarnya.

2. Diet Cinderella Yang Sedang Trend Dikalangan Remaja Jepang

Sebuah tren diet ekstrem muncul mengatasnamakan Cinderella, sosok dongeng klasik yang disukai anak-anak perempuan. Diet Cinderella adalah sebuah metode diet baru yang tengah digandrungi masyarakat Jepang dan telah menjadi virus di jejaring media sosial, Twitter.

Metode diet ini, katanya, menjadi kontroversi karena menunjukkan cara tak sehat tentang bagaimana memiliki berat badan seperti Cinderella dengan Indeks Massa Tubuh hanya 18. Secara resmi, Indeks Massa Tubuh 18 masuk dalam klasifikasi sangat kurus dan kurang sehat.

Sontak saja diet Cinderella menjadi bahan perdebatan. Dalam waktu yang bersamaan, diet Cinderella juga memiliki banyak penentang dan penggemar. Beberapa orang berpendapat bahwa Cinderella merupakan tokoh kartun dengan proporsi tubuh yang tidak akurat, bahkan dalam ukuran dunia fiksi Disney.

3. Menyesuaikan Kebiasaan Sehari-hari

Sarapan setiap hari sebelum berangkat sekolah. Makanlah yoghurt bersama buah segar seperti stroberi atau blueberry dan delima, atau semangkuk sereal sarapan gandum utuh yang rendah gula bersama susu rendah lemak. Mengawali hari dengan makanan juga akan merangsang metabolisme tubuh sehingga memacu pembakaran kalori dan lemak sepanjang hari. Ingatlah bahwa apa yang kamu makan saat sarapan akan memengaruhi rasa laparmu seharian. Jadi, pilihlah protein, gandum utuh, dan lemak sehat. Kamu juga boleh menikmati telur bersama roti panggang dari aneka serealnya, atau smoothie bersama pisang beku, berry, air atau santan, dan madu.

diet leptosin,leptosin,pelangsing herbal

4. Bawa Camilan Ke Sekolah

Bawa camilan sehat ke sekolah. Bungkus buah pisang dan apel dalam kantong kertas dan masukkan ke tas sekolah di pagi hari. Atau, bawalah beberapa batang granola tanpa gula. Dengan begitu, di saat kamu merasa lapar, ada camilan sehat pengganti camilan olahan dari kantin.  Utamakan membawa makanan yang tidak perlu didinginkan. Terkadang, kotak pendingin bisa digunakan, tetapi untuk mengurangi risiko penyakit yang menular melalui makanan, pilihlah makanan yang stabil dalam suhu ruang dan dapat dibawa dengan mudah sepanjang hari.

5. Bawa Sebotol Penuh Air Minum

Bawa sebotol penuh air minum.Minuman ringan dan soda yang banyak mengandung gula hanya akan menyebabkan peningkatan kadar gula dan pola makan yang buruk. Jadi, gantilah soda dan sari buah dengan sebotol penuh air minum. Masukkan irisan lemon, jeruk nipis, mentimun, atau jeruk sebagai perasa alami. Masukkan botol air minum ke dalam tas sehingga bisa kamu minum saat merasa haus di sekolah.

Tips Untuk Mendapatkan Perut Langsing Wanita

Tips Untuk Mendapatkan Perut Langsing Wanita – Lagi-lagi bicara tentang wanita, wanita tidak jauh dari kata indah dan cantik . Untuk memiliki tubuh yang indah dan cantik wanita mampu menghabiskan setiap waktunya untuk berhias. Tak hanya itu, wanita juga selalu risih dengan fostur tubuh yang ia miliki, berat badan sudah normal tetap mengeluh “rasanya saya gendutan”. Sudah jelas untuk wanita yang memiliki berat badan berlebih ingin sekali menurunkan berat badannya menjadi berat badan ideal dan bentuk tubuh yang indah.

Dibawah ini ada ada tips untuk kalian guys, tips untuk mendapatkan perut langsing sesuai idaman kalian:

1. Cukup Protein

Anda mungkin sedikit mengurangi berat badan. Namun, jika tidak memiliki asupan protein yang cukup, perut tidak akan rata ataupun six pack.

Tubuh wanita lebih mudah membutuhkan 45 sampai 50 gram protein per hari. Terlebih, jika Anda melakukan olahraga.

Cobalah makan tahu, telur, daging, susu, dan buah beri untuk menjaga asupan protein.

2. Karbohidrat Sebelum Dan Sesudah Latihan

Jika Anda berencana mengencangkan perut, disarankan untuk mengurangi karbohidrat.

Di sisi lain, tingkat energi bisa terpengaruh dan membuat latihan jadi tidak efektif.

Maka dari itu, ciptakan waktu untuk mengonsumsi karbohidrat sebelum dan sesudah latihan untuk mendapatkan perut rata. Salah satu pilihan yang bagus adalah pisang.

3. Perbanyak Latihan Tubuh Inti

Untuk membentuk otot perut, Anda perlu melibatkan seluruh tubuh inti seperti perut agar mereka muncul.

Jika Anda melewatkan sit-up, lakukan lebih banyak latihan seperti burpees, HIIT, squat barbel, dan angkat beban. Ini akan jauh lebih bermanfaat.

4. Jangan Hindari Lemak

Anda tetap harus mengonsumsi lemak sehat. Gunakan lemak tak jenuh dari kacang mentah, minyak zaitun, alpukat, ikan berlemak, dan sejenisnya.

Namun, bukan berarti Anda bisa mengonsumsi lemak berlebihan. Ini dimaksudkan untuk mengendalikan kadar insulin yang membantu mengurangi lemak perut.

5. Latihan Beban

Latihan beban tidak akan memberikan Anda otot seperti pria. Hasil olahraga ini akan berbeda pada tiap jenis kelamin. Bahkan, jika ingin memiliki perut rata, latihan beban merupakan suatu keharusan.

Adakah Cara Lainnya Lagi Untuk Mendapatkan Perut Langsing?

Baik Guys, kalian sekarang berada di tempat yang sangat tepat. Setiap masalah pasti ada solusinya. Nah, kami hadir sebagai solusi untuk anda semua yang memiliki masalah dengan berat badan dan juga masalah dengan perut yang buncit.

obat leptosin, leptosin,diet leptosin

Kami hadirkan varian terbaru pelangsing kapsul yang aman dan baik untuk tubuh yaitu obat diet “LEPTOSIN”. Leptosin slim kapsul merupakan herbal alami yang sangat membantu secara epektif untuk menurunkan berat badan, membantu meluruhkan lemak, mengeluarkan racun dalam usus dan lambung,menjaga berat badan agar tetap ideal. Leptosin kapsul sangat di sarankan bagi anda yang memiliki masalah dengan berat badan , Dengan konsumsi rutin dan menjaga pola makan dan olahraga ringan hasil akan langsung terlihat dalam jangka waktu kurang lebih 30 hari dan aman untuk ibu hamil dan ibu menyusui.

Keterangan produk

Diproduksi oleh : CV LINTANG SUMINAR YOGYAKARTA-INDONESIA. Didistribusikan oleh : CV TRIGLOBAL SYNERGI CIAMIS-JAWA BARAT. Takaran saji : 500 mg/kapsul. Isi : 60 kapsul/botol
Terdaftar BPOM : POM TR153385641.Harga: Rp. 225.000/PAKETAturan pakai : 3 x sehari 1 kapsul ( diminum 1 jam sebelum atau sesudah makan). Disimpan ditempat kering dibawah 30 derajat celcius dan terhindar dari sinar matahari. Untuk hasil yang maksimal harus disertai dengan olahraga yang teratur dan rendah kalori serta rendah lemak.

Khasiat dan manfaat
1. Leptosin sebagai pelangsing herbal alami
2. Leptosin dapat membakar lemak secara cepat
3. Leptosin menekan nafsu makan
4. Leptosin menurunkan absorbsi lemak
5. Lepstosin menambah antioksidan dalam tubuh

leptosin,obat,diet,leptosin

Kenapa harus pilih LEPTOSIN KAPSUL?
1.Merupakan 100% ekstrak bahan herbal alami
2.Karena dalam bentuk kapsul, kandungan herbal dari ekstak rempah rempah akan lebih terjaga
3.Lebih mudah diserap oleh tubuh
4.Kapsul yang digunakan merupakan kapsul berkualitas tinggi

Setelah saya menjelaskan tentang khasiat dan manfaat dari LEPTOSIN yaitu obat diet yang murah dan aman namun menjanjikan membuat tubuh anda langsing dan elok untuk dipandang mata. Segera pesan disini, karena proses pelayanan sangat memuaskan , pengiriman cepat dan aman. Garansi uang kembali 100% apabila pesanan tidak sampai ke alamat Anda. Kami menghimbau agar berhati-hati dengan prodak yang murah namun palsu. Nah, leptosin yang asli hanya bisa kalian dapatkan disitus web resmi kami. jika anda berminat untuk memesan Leptosin ,silahakan kirimkan format order seperti dibawah ini;

FORMAT ORDER

(Kode Pesanan(HLO): Jumlah Pesanan:Nama:Alamat Lengkap:Nomor Hp)

contoh;

(HLO:3 paket :Kania Putri:Jl. Lingkar Selatan Perum Linggajaya Blok.B No.31 Kota.Bekasi Utara No hp. 0835152xxx)

KIRIM KE

WHATSAPP : 0821 2004 3737

MAU BELANJA DIMARKET PLACE ??

SHOPEE:https://shopee.co.id/leptosinstore

TOKOPEDIA:https://www.tokopedia.com/leptosin

YANG MAU TUBUH IDEAL ???AYO BURUAN BELANJA SEBELUM KEHABISAN !!

 

Tips Langsing Yang Nyeleneh Buat Orang Pemalas Terbukti Ampuh

Tips Langsing Yang Nyeleneh Buat Orang Pemalas Terbukti Ampuh – Adakah tips langsing untuk orang -orang pemalas? Tentunya setiap masalah yang ada pasti ada solusinya. Begitu pula dengan gemuk. Untuk yang gemuk pasti ingin bertubuh ideal ,nahh disini admin mau ngasih sedikit info untuk menurunkan berat badan ,diet alami dan sehat, tanpa menimbulkan resiko yang berbahaya.

Jika Anda tidak punya waktu, uang, atau motivasi untuk olahraga, masih ada banyak strategi yang tidak membutuhkan banyak usaha untuk menghilangkan berat badan berlebih.

Beberapa hobi para “pemalas” seperti bermain video game, membeli makanan jadi, atau masak yang gampang-gampang, bisa dijadikan sebagai jalan pintas untuk bisa lebih langsing atau kurus. Beberapa tips di bawah ini cukup nyeleneh tapi terbukti secara ilmiah ampuh, kok.

1. Tertawa

Ternyata, tertawa adalah bentuk dari olahraga lho. Tertawa membuat otot perut kamu aktif bekerja dan membakar kalori untuk kebutuhan energi. Sering-sering saja menonton film atau acara komedi ya!

2. Kompres Panas

Suhu panas membuat kamu berkeringat, sehingga cairan yang tidak diperlukan dalam tubuh akan berkurang. Cobalah membuat kompres garam atau jahe dan letakkan pada bagian tertentu pada tubuh sambil menonton televisi atau membaca buku.

3. Sikat Gigi

Biasakanlah menyikat gigi secara rutin terutama setiap habis makan. Dengan begitu, kamu akan malas untuk menambah makan atau mengemil lagi setelah sikat gigi.

4. Lupakanlah Pantangan

Jika kamu mau makan kue atau coklat, lakukanlah. Namun, jika biasanya kamu makan 3-5 potong, sekarang cobalah makan 1 potong saja dan makanlah di pagi hari agar tubuh punya kesempatan membakarnya. Pantangan yang terlalu keras hanya akan membuat stres dan meningkatkan hormon buruk pada tubuh.

5. Perhatikan Makanan

Saat makan, usahakanlah untuk fokus pada makanan dan jangan makan sambil melakukan aktivitas lain. Seperti nonton televisi, bermain video games, dan sebagainya. Jika kamu fokus pada makanan, kamu akan makan lebih perlahan dan akhirnya mampu mengontrol jumlahnya.

6. Gunakan Piring Kecil Dan Sumpit

Supaya bisa mengontrol porsi, latihlah untuk makan dengan piring yang lebih kecil. Dan hanya makan dari piring tersebut. Kalau ingin latihan makan lebih lambat dengan porsi lebih sedikit, cobalah juga makan menggunakan sumpit.

7. Tidur Yang Cukup

Tidur malam yang cukup akan memengaruhi proses metabolisme tubuh dan tingkat hormon yang menjadi kunci tubuh bugar. Kebiasaan begadang hanya akan memberi peluang untuk kamu makan lebih banyak di malam hari.

 

Makan Ringan Yang Bikin Badan Gemuk Dengan Cepat

Makan Ringan Yang Bikin Badan Gemuk Dengan Cepat – Maunya badan langsing dan ramping !! Tapi tanpa disadari anda jajan makanan yang bikin gemuk dengan cepat .

Pada umumnya kegemukan disebabkan oleh makanan yang kita makan sehari-hari. Banyak orang yang tidak mengetahui dan tidak menyadari bahwa makanan yang kita makan sehari-hari mengandung bahan yang dapat membuat badan menjadi gemuk. Oleh sebab itu, untuk menjaga berat badan kita harus mengetahui makanan apa saja yang dapat membuat gemuk.

Lalu makanan apa saja yang dapat membuat badan menjadi gemuk? Berikut ini makanan yang bikin gemuk yang dikategorikan ke dalam makanan alami dan olahan :

Jenis Makan Olahan Yang Bisa Bikin Gemuk Dengan Cepat ( Tidak Sehat )

1. Nugget Ayam

Nugget termasuk makanan yang banyak dikonsumsi karena kepraktisannya. Biasanya anak-anak sangat menyukai nugget ayam ini. Tetapi siapa sangka kalau nugget ayam ini akan menjadi masalah, karena dapat membuat gemuk. Ternyata 50% kandungan yang terdapat pada nugget ayam adalah lemak dan mengandung lebih banyak karbonhidrat dari pada protein. Selain itu cara penyajiannya yang harus digoreng terlebih dahulu, membuat nugget ayam ini semakin banyak mengandung lemak.

2. Minum Soda

Memang banyak yang sudah mengetahui bahwa minuman bersoda tidak baik untuk kesehatan. Bahaya minuman bersoda terletak pada kandungan gulanya yang tinggi dan merupakan faktor mengapa minuman bersoda dapat membuat badan menjadi gemuk. Selain itu, minuman bersoda dapat menyebabkan obesitas.

3. Kentang Goreng

Kentang goreng adalah makanan yang harus dihindari bagi yang ingin menurunkan berat badan. Kandungan kentang goreng, tidak jauh berbeda dengan apa yang ada pada burger. Kentang goreng mengandung garam dan lemak jenuh dalam jumlah yang tidak sedikit.

4. Ice Cream

Ice cream sangat disukai oleh banyak orang, mulai dari anak-anak hingga orang tua. Ice cream merupakan produk makanan yang berasal dari olahan susu. Tetapi siapa sangka makanan olahan dari susu ini ternyata dapat membuat badan menjadi gemuk. Kandungan gula dan lemak yang terkandung dalam ice cream ternyata dapat membuat berat badan meningkat.

5. Gorengan

Jajanan gorengan merupakan makanan yang tidak baik dikonsumsi, namun masih banyak yang mengkonsumsi. Bahaya mengkonsumsi gorengan yang banyak dijajakan ini, terletak pada minyak goreng yang digunakan berkali-kali. Minyak yang sudah dipakai berkali-kali biasanya mengandung lemak berbahaya dan lemak tersebut akan terserap ke dalam gorengan.

6. Sereal Manis

Sereal banyak disajikan sebagai menu sarapan pagi. Seral memang baik untuk menambah energi di pagi hari, tetapi sereal yang manis dapat menambah kadar gula dalam tubuh meningkat drastis. Seral manis juga mengandung banyak karbonhidrat. Apa bila kadar gula dan karbonhidrat terus meningkat, makan tubuh akan menjadi gemuk. Cobalah menu sehat sehati-hari untuk sarapan dengan kombinasi buah dan sayur.

Jenis Makan Alami Yang Bisa Bikin Gemuk Dengan Cepat ( Sehat)

1. Kentang

Banyak yang mengira bahwa kentang baik untuk orang yang ingin berdiet, tetapi padahal kentang merupakan makanan yang bikin gemuk. Kentang termasuk makanan yang mengandung karbohidrat tinggi, sehingga bertolak belakang dengan apa yang harus dikonsumsi pada program diet.

2. Kacang-Kacangan

Kacang merupakan makanan penambah berat badan yang sehat dan aman. Kacang ini mengandung lemak dan nutrisi yang melimpah. Hampir semua kacang dapat menambah berat badan, terutama kacang almond, kacang tanah, dan kacang hijau.

3. Daging Merah

Daging merah ini mengandung lemak yang tinggi sehingga cocok buat Anda yang ingin menambah berat badan. Namun yang perlu diingat, daging merah juga termasuk makanan yang mengandung kolesterol tinggi.

4. Nasi Putih

Nasi putih merupakan makanan pokok masyarakat Indonesia, tetapi kandungan karbohidrat yang tinggi pada nasi putih ternyata tidak sehat untuk tubuh dan dapat menyebabkan badan gemuk.

baca ini juga

Obat Diet Yang Baik Dan Aman Untuk tubuh

 

 

 

Makan Sedikit !Tapi Perut Buncit ? Ko Bisa ?? – Whatsapp 0821 2004 3737

Makan Sedikit !Tapi Perut Buncit ? Ko Bisa ?? –  Kata siapa perut buncit hanya dimiliki oleh orang -orang gemuk ? Ternyata yang kurus juga banyak lho say. Jika anda kurus atau punya berat badan normal anda harus waspada. Berikut penyebab perut buncit meski badan kurus dan makan sedikit :

1. Adanya lemak visceral

Istilah medis untuk lemak yang tidak sehat di perut adalah “lemak visceral”. Lemak ini mengelilingi hati dan organ-organ lain dalam perut Anda. Jika dibiarkan terus menerus akan menyebabkan berbagai faktor risiko penyakit seperti metabolisme, diabetes tipe 2, penyakit jantung, bahkan kanker.

2. Faktor genetik

Faktor genetik memainkan peran utama dalam risiko obesitas. Oleh karena itu, kecenderungan tubuh menyimpan lemak di perut sebagian dipengaruhi oleh faktor genetik. Termasuk gen reseptor yang mengatur kadar hormon kortisol dan gen yang memberikan sinyal reseptor leptin untuk mengatur asupan kalori dan berat badan.

3. Sering konsumsi makanan dan minuman manis

Banyak orang yang tidak menyadari bahwa ia mengonsumsi gula berlebih setiap harinya. Kue dan permen merupakan jenis makanan yang mengandung gula tinggi. Selain itu, minuman seperti soda, teh manis, kopi, ataupun minuman dengan berbagai macam rasa banyak mengandung gula dan pemanis buatan. Sebuah penelitian telah menunjukkan pengaruh antara asupan gula tinggi dengan lemak perut yang berlebihan disebabkan, karena kandungan fruktosa tinggi gula yang ditambahkan pada makanan atau minuman.

4. Stres

Kortisol adalah hormon yang diproduksi oleh kelenjar adrenal dan dikenal sebagai hormon stres karena membantu tubuh merespon stres. Faktor stres besar pengaruhnya terhadap kenaikan berat badan sehingga menyebabkan penumpukkan lemak di perut. Pada banyak orang, saat mengalami stres, nafsu makan akan meningkat terutama makan makanan manis.

5. Kurang tidur

Memiliki waktu tidur yang cukup adalah salah satu hal penting yang dapat mempengaruhi kesehatan. Banyak penelitian yang menemukan bahwa kurang tidur mampu meningkatkan risiko kenaikan berat badan, yang mana berpengaruh pada lemak perut. Gangguan tidur juga dapat menyebabkan kenaikan berat badan. Salah satu gangguan yang paling umum adalah gangguan tidur apnea yaitu suatu kondisi di mana napas berhenti berulang kali pada malam hari karena jaringan lunak di tenggorokan menghalangi jalan napas.

6. Adanya bakteri di usus

Ratusan jenis bakteri hidup dalam usus Anda, terutama di usus besar. Beberapa bakteri ada yang bermanfaat bagi kesehatan, ada juga yang merugikan. Memelihara kesehatan usus sangat penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh yang sehat sehingga mampu terhindar dari penyakit. Para peneliti telah menemukan bahwa orang gemuk cenderung memiliki jumlah bakteri Firmicutes di usus lebih banyak dari pada orang dengan berat badan normal. Penelitian juga menunjukkan bahwa jenis bakteri tersebut dapat meningkatkan jumlah kalori yang diserap dari makanan sehingga mampu menaikan berat badan, termasuk lemak perut. Tidak menutup kemungkinan bakteri ini bersarang pada orang yang kurus juga.

Baca juga :

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat Dan Aman

Obat Diet Leptosin Yang Baik Dan Aman Untuk Tubuh 

Mau Diet Tapi Gak Mau Ninggalin Makanan Kesukaan -Hanya Dengan Leptosin

Mau Diet Tapi Gak Mau Ninggalin Makanan Kesukaan -Hanya Dengan Leptosin. – Selamat beaktivitas semuanya,

ada kabar gembira nih untuk kalian semua guys. Untuk kalian yang mau mulai diet, mulai saat ini ga perlu tuh yang namanya ninggalin makanan kesukaan kalian semuanya. Mau tahu caranya ??Ini dia say, Leptosin Kapsul slim solusinya.

Wah Apa Itu Leptosin Kapsul Slim ??……..

Leptosin slim kapsul merupakan herbal alami yang sangat membantu secara epektif untuk menurunkan berat badan, membantu meluruhkan lemak, mengeluarkan racun dalam usus dan lambung,menjaga berat badan agar tetap ideal. leptosin kapsul sangat di sarankan bagi anda yang memiliki masalah dengan berat badan , Dengan konsumsi rutin dan menjaga pola makan dan olahraga ringan hasil akan langsung terlihat dalam jangka waktu kurang lebih 30 hari dan aman untuk ibu hamil dan ibu menyusui.

1. Keterangan produk
Diproduksi oleh : CV LINTANG SUMINAR YOGYAKARTA-INDONESIA
Didistribusikan oleh : CV TRIGLOBAL SYNERGI CIAMIS-JAWA BARAT
Takaran saji : 500 mg/kapsul
Isi : 60 kapsul/botol
Terdaftar BPOM : POM TR153385641
Harga: Rp. 225.000 / paket

leptosin,obat,diet

2.Komposisi tiap kapsul mengandung ekstrak
1. Guzuma Ulmifolia Folium ……………….225mg
2. Murraya Paniculata Folium…………….75mg
3. Punica Granatum Fructus……………….100mg
4. Kaempferia Angustifolia Rizhoma…….100mg

3.Khasiat dan manfaat
1. Leptosin sebagai pelangsing herbal alami
2. Leptosin dapat membakar lemak secara cepat
3. Leptosin menekan nafsu makan
4. Leptosin menurunkan absorbsi lemak
5. Lepstosin menambah antioksidan dalam tubuh

4.Petunjuk Penggunaan
1. Aturan pakai : 3 x sehari 1 kapsul ( diminum 1 jam sebelum atau sesudah makan)
2. Disimpan ditempat kering dibawah 30 derajat celcius dan terhindar dari sinar matahari

5.Perhatian
Untuk hasil yang maksimal harus disertai dengan olahraga yang teratur dan rendah kalori serta rendah lemak.

Kenapa harus pilih LEPTOSIN KAPSUL?
1.Merupakan 100% ekstrak bahan herbal alami
2.Karena dalam bentuk kapsul, kandungan herbal dari ekstak rempah rempah akan lebih terjaga
3.Lebih mudah diserap oleh tubuh
4.Kapsul yang digunakan merupakan kapsul berkualitas tinggi

Keunggulan dari obat herbal diet Leptosin :

  1. Menurunkan berat badan secara efektif
  2. Tidak menyebabkan ketergantungan dan penggunaannya bisa dihentikan sewaktu-waktu
  3. Aman dikonsumsi dalam jangka waktu panjang tanpa menimbulkan efek samping
  4. Aman dikonsumsi bagi penderita maag
  5. Tidak menyebabkan rahim menjadi kering
  6. Tidak menimbulkan diare, mules ataupun sakit kepala
  7. Tidak membuat jantung berdebar-debar
  8. Tidak mengganggu fungsi ginjal
  9. Aman dikonsumsi oleh remaja.

Adakah Leptosin Kapsul Slim DiApotek???

Setelah saya menjelaskan tentang khasiat dan manfaat dari LEPTOSIN yaitu obat diet yang murah dan aman namun menjanjikan membuat tubuh anda langsing dan elok untuk dipandang mata. Segera pesan disini, karena proses pelayanan sangat memuaskan , pengiriman cepat dan aman. Garansi uang kembali 100% apabila pesanan tidak sampai ke alamat Anda. Kami menghimbau agar berhati-hati dengan prodak yang murah namun palsu. Nah, leptosin yang asli hanya bisa kalian dapatkan disitus web resmi kami. jika anda berminat untuk memesan Leptosin ,silahakan kirimkan format order seperti dibawah ini;

FORMAT ORDER

(Kode Pesanan(HLO): Jumlah Pesanan:Nama:Alamat Lengkap:Nomor Hp)

contoh;

(HLO:3 paket :Ratu Naila:Jl. Mataram Barat No .31 Kec. Mataram Barat Kab. Lombok :085746xxx)

KIRIM KE

WHATSAPP : 0821 2004 3737

DIINGAT !!

( UNTUK PEMESANAN JANGAN LUPA SELALU MENGGUNAKAN KODE ORDER ( HLO ) SEPERTI CONTOH DIATAS, AGAR PESANAN ANDA CEPAT KAMI PROSES)

UNTUK PEMBAYARAN HANYA DILAKUKAN KE NOMOR REKENING

ATAS NAMA . AGUS HERDIANA

(JANGAN LUPA APABILA SUDAH MELAKUKAN PEMBAYARAN SEGERA SERTAKAN BUKTI PEMBAYARAN TERSEBUT )

AYO BURUAN SERBU DI MARKET PLACE !!!!

JASA PENGIRIMAN YANG DIGUNAKAN !